시원한 음료가 생각나는 계절.
갈증을 풀어주는 파인애플과 함께 파인애플 스무디로 더위 이겨내기.^^
재료 : 파인애플(150g), 플레인 요구르트(1통), 우유(1/2컵),
레몬즙(1), 얼음(1/2컵), 시럽(1), 아이스크림(1),
1. 파인애플은 먹기 좋은 크기로 썰어 준비하고,
뜨거운 물(1)에 설탕(0.5)를 녹여 시럽을 준비하고,
2. 1에서 준비한 파인애플과 시럽을 함께 넣고 믹서에 갈아주고,
3. 2에 플레인 요구르트, 우유, 얼음을 넣고 함께 갈아주고,
4. 3을 컵에 담고 아이스크림을 얹어주면~
완성~^0^
시식평가 : 신선한 과일이 듬뿍 들어가서 더욱더 상큼한 파인애플 스무디.
플레인 요구르트와 우유를 함께 갈아서 너무나도 부드럽게~
아이스크림과 얼음으로 다시 한 번 시원하게~^^
파인애플과 바나나를 함께 갈아주면 더 부드럽고
포만감까지 느낄 수 있는 스무디를 만들 수 있고,
파인애플의 양은 본인 취향에 맞게 얼마든지 가감가능.
요즘 생과일 주스 가격도 만만치 않던데
저렴한 가격으로 온 가족이 시원하게 파인애플 스무디 한 잔씩~^^
